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在 2020 年的今天，各种推荐算法和信息流已经很完善了，而选择使用 RSS 这种获取信息的方式，一方面是为了不陷入推荐算法的信息茧房，另一个原因是为了能够无障碍获取到外文信息。
在云服务器价格基本上算是白菜价的今天，拥有一台属于自己的云主机已经非常容易；另外，选择国外大部分云主机，随之附送的是通畅的网络，可以自由的获取信息。
今天我们讨论的就是通过国外云主机，通过搭建 RSS 平台来无障碍获取外文信息。

技术

再次折腾 RSS 之搭建 FreshRSS 服务

来自浙江大学消息，近日，该校医学院和良渚实验室的张岩教授团队与山东大学孙金鹏教授、冯世庆教授和于晓教授团队合作，通过3年联合攻关，成功从原子分辨率水平解析了4种不同类型的脂肪酸和人工合成激动剂TUG891分别刺激Omega-3鱼油受体形成信号转导复合物的精细三维结构。

浙大研究人员揭秘吃鱼为什么会变聪明

近期电报机场圈涌现了各类XX机场，都具有一些类似的特点，如价格低，仅支持长时间订阅周期等等，今天心血来潮给他们做了个图鉴和测试，希望对各位的消费有所帮助。

工具

“XX机场”图鉴 - 爱机场

本教程所使用环境 (debian 11 x86_64, root管理员, lan为eth0, ip段 10.0.0.x, 用于拨号的主路由IP:10.0.0.1 ,不要照抄命令,根据自己的实际情况做相应的调整)

Docker版OpenWrt旁路由安装设置教程 - OpenWrt固件下载与在线定制

本文是增肌理论中最最重要的一个理论，然而在我朝训练者中只有极少一部分人知道，在国外稍微好这么一点点，虽然知道的也不多。

「理论」渐进超负荷（ Progressive Overload） - 知乎

分析飞利浦剃须刀怎么选之前，先要说下电动剃须刀优劣怎么看？
简单说就两点，剃须效果和功能体验